Психологическая подготовка юных дзюдоистов: как справиться с тревогой перед стартом — занятие на сборах СФО и ДФО

В рамках учебно -тренировочных сборов СФО и ДФО, среди юношей и девушек до 15 лет по ДЗЮДО,  психологом Академии борьбы Д.Г.Миндиашвили было проведено занятие, по подготовке к соревнованиям. Тема занятия «Психологические навыки соревнований». Психолог  Чупахина Л.Г рассказала ребятам, как справляться с предстартовой тревогой, как чувствовать свое тело. Юные спортсмены осваивали техники дыхания, которые помогут перед выступлением, прошли тестирование Предстартовой тревоги.