Тренинговое занятие «Групповое взаимодействие в команде»

28.01.2026 года психологом Академии борьбы Миндиашвили Д.Г.,  Чупахиной Л.Г. было проведено тренинговое занятие со спортсменами Сборной юниорской краевой командой совместно с мужчинами  по самбо. На занятии спортсмены знакомились с психологом, методами работы в тренинговом формате. Занятие проходило по запросу тренера Матайс А.

Целью занятия было развитие внутрикомандного взаимодействия среди спортсменов.

Команда — это единый организм, который может быть мощным ресурсом для спортсменов в период соревнований, тренировочных сборов.   Данная цель решалась через, упражнения, направленные на внутригрупповое взаимодействие. В упражнении Карандаши» задача стояла в сохранении контакта с партнером, через пальцы на карандашах, это важный навык вырабатывающий умение чувствовать партнера. В игре «Путаница» телесный контакт помогает формировать «чувство локтя», формирует доверие. Особенно понравилось спортсменам упражнение «Плот», где для того чтобы «спастись», потребовалось подставить свою спину.

Важной часть занятия было обучение дыхательным техникам, способам релаксации. Спортсмены осваивали технику «Квадратного (коробочного) дыхания», которое помогает при тревожных, стрессовых состояниях.

В конце занятия, спортсмены задавали вопросы, которые их волновали на данный момент. Занятие прошло в очень теплой, доброжелательной обстановке с  поддержкой тренера команды
Матайс Александра.