Спортивная психология

Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на внешние или внутренние раздражители, которая в краткосрочной перспективе помогает адаптироваться, но при длительном воздействии может нанести ущерб здоровью. Это состояние вызывает выброс гормонов стресса (адреналин, кортизол), что приводит к учащению сердцебиения, повышению давления и учащению дыхания, а при хроническом стрессе могут развиться нарушения сна, тревога, депрессия, […]

Ознакомиться с образованием и опытом работы можно нажав на данный текст

Уважаемые спортсмены! Если вы отслеживаете у себя такие проявления, как:  -эмоциональная неустойчивость, стресс; -повышенный уровень тревоги перед соревнованиями или после; -большое напряжение в теле, телесные зажимы; -апатия, ничего не хочу, прокрастинация; -нарушение сна, нарушения питания; -трудности межличностных отношений; -трудности переживания неудачи, проигрыша в соревнованиях; Приходите на консультацию к психологу МВЦР Чупахиной Ларисе Геннадьевне. Записаться Вы […]

«Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом» принадлежит великому русскому полководцу Александру Васильевичу Суворову  Каждый спортсмен, приходя в большой спорт, мечтает стоять на пьедестале, но часто тернист и сложен путь к Олимпийской победе. Многие спортсмены сталкиваются с рядом психологических трудностей на своем пути. Депрессии, панические атаки, психосоматические расстройства, эмоциональные качели, сложности сконцентрироваться на соревнованиях. -Баскетболист […]